Укажите Ваши данные:
Хватит страдать от бессонницы! Начните программу и сделайте первые шаги по решению проблем со сном. Это БЕСПЛАТНО!
После того, как Вы оставите контакты, мы отправим пароль для входа в систему на Вашу почту.
Отвечайте на вопросы максимально честно, чтобы получить достоверный результат
Оставьте заявку на бесплатный вебинар по улучшению вашего сна
ЗАВТРА В 19:05
(по московскому времени)
мы проведём бесплатную онлайн-встречу
Ведущий: доктор медицинских наук, руководивший центром сомнологии Управления делами Президента Бузунов Р. В. расскажет
проверенные и эффективные способы победить бессонницу



Школа
здорового сна

Замучила бессонница?
С нашей онлайн программой 8 из 10 человек навсегда забывают о проблемах со сном!
Отвечайте на вопросы максимально честно, чтобы получить достоверный результат
Пройдите тест и узнайте тяжесть нарушений Вашего сна

БОНУСЫ после прохождения теста: брошюра "Рекомендации по борьбе с бессонницей"
Отлично! Последний шаг!
Узнайте результаты своего теста и получите бонус - брошюру "Рекомендации по лечению бессонницы":
Как долго у Вас проблемы со сном?
Выберите подходящий вариант
Что бы Вы хотели улучшить в своем сне?
Выбрать все, что подходит
Сколько ночей в неделю Вы испытываете проблемы со сном?
0
7
Насколько вероятно, что Вы можете непроизвольно заснуть днем или что Вы будете испытывать сильную сонливость днем?
Посещали ли Вы сомнолога?
Ваш пол?
Ваш возраст
Чем Вы занимаетесь?
Кто Вы по профессии?
Ваш семейный статус?
Как часто вы чувствуете, что не можете контролировать важные вещи в вашей жизни?
В создании курса принимали участие лучшие практикующие специалисты по когнитивно-поведенческой терапии бессонницы из ММА И. М. Сеченова

Более 3000 человек успешно закончили курс
и справились с бессонницей
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы — что это?
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы сегодня является самым эффективным
и безопасным лечения бессонницы, применяемым во всем мире.
Этот метод рекомендован Всемирной Организацией Здравохранения,
как "золотой стандарт" в лечении бессонницы.


Метод заключается в систематической тренировке систем Вашего организма, отвечающих за сон, с помощью определенных упражнений
При КПТ бессонницы не используются препараты и медикаменты! А значит, нет никакого привыкания к лекарствам
Исследования показывают, что результаты курса когнитивно-поведенческой терапии при бессоннице более устойчивы по сравнению с приемом лекарственных препаратов
Как проходит курс SleepSy?
Курс основан на когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, разработан специалистами
из Первой ММА им. Сеченова
Весь курс длится от 6 недель (сокращенный вариант) до 8 недель (полный вариант)

Для прохождения курса необходим только компьютер или смартфон с доступом в Интернет, курс проходит онлайн
В ходе курса вы будете получать знания от ведущих сомнологов России о том, как устроен сон и почему возникает бессонница
На каждую неделю вам будут даваться и разъясняться определенные несложные задания
Прохождение курса занимает 10-15 минут в день. На специальном графике, в заполняемом вами дневнике сна, вы ежедневно будете отмечать позитивные изменения
Специалисты по КПТ бессонницы следят за вашим прогрессом и отвечают в личном чате на ваши вопросы
Пройдите тест на качество вашего сна онлайн,
это бесплатно
Что является наибольшим препятствием для сна?
Насколько сильно Вас беспокоит качество сна в последний месяц?
Что меняется после прохождения
курса SleepSy?
Средние результаты наших пользователей показывают, что после прохождения курса у них:
Глубина сна
увеличивается на 52%
На 62% уменьшается время
ночных пробуждений
На 47% увеличивается
концентрация и память
8 из 10 человек навсегда
забывают о проблемах со сном
На 34% увеличивается
уровень энергии
Значительно уменьшается
тревога и плохое настроение
Курс по КПТ бессонницы SleepSy избавит Вас от необходимости принимать снотворные препараты
4 негативных факта о них:
Не работают при
хронических нарушениях сна
Вызывают привыкание
Имеют много
побочных эффектов
И самое главное!
Снотворные не лечат причины
нарушений сна, а лишь ненадолго
снимают симптомы
Наши эксперты
Специалисты системы SleepSy являются признанными экспертами по когнитивно-поведенческой терапии (CBT-I) бессонницы
в России и в мире.
Полина Пчелина
Кандидат медицинских наук, автор
множества научных работ,
врач-невролог, психотерапевт.
Окончила 1-й Московский
Государственный Медицинский
Университет им. Сеченова.
Роман Бузунов
Президент Российского общества сомнологов, Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, в течение 23 лет руководил Центром медицины сна ФГБУ «Клинический санаторий «Барвиха» УД Президента РФ

Михаил Полуэктов
Кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна университетской клинической больницы №3
Наши эксперты в СМИ
Нажмите кнопку «Оплатить», чтобы перейти на страницу платежной системы
Нажмите кнопку «Оплатить», чтобы перейти на страницу платежной системы
Нажмите кнопку «Оплатить», чтобы перейти на страницу платежной системы
Отзывы наших клиентов
Часто задаваемые вопросы
Подойдёт ли мне программа SleepSy?
Вам подойдёт наша программа если:

У Вас бессонница уже больше 1 месяца;
Вы хотите НАВСЕГДА избавиться от бессонницы;
Вас интересует лечение без использования лекарственных препаратов;
Вы готовы приложить определённые усилия, чтобы избавиться от проблемы.
Что представляет из себя программа SleepSy?
Программа основана на методе когнитивно-поведенческой терапии по борьбе с бессонницей: включает в себя методики по изменению режима сна, поведения и образа мышления, релаксационные методы.

Программа проходит в режиме онлайн. Основные мероприятия:

Оценка качества Вашего сна с помощью тестов, составленных специалистами;
Заполнение Вами подготовленного дневника сна;
Получение знаний о здоровом сне в виде видео-лекций от известного сомнолога;
Онлайн-консультации сомнологов по мере необходимости.

Сколько времени в день нужно уделять программе?
Программа требует 15-20 минут Вашего времени в день. Вам будет нужно заполнять дневник сна, проходить небольшие теоретические занятия.


Как долго нужно проходить программу, чтобы получить результат?
Первые результаты Вы увидите через 2-3 недели после начала программы: станете быстрее засыпать и реже просыпаться ночью. Длительность полной программы составляет 8 недель.
ЗАВТРА В 19:05
(по московскому времени)

мы проведём бесплатную онлайн-встречу

Расскажем проверенные и эффективные способы победить бессонницу
Ведущий вебинара: доктор медицинских наук Бузунов Роман Вячеславович

Бузунов Р.В. - ведущий российский эксперт по бессоннице. Доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, Президент Российского общества сомнологов, автор книг и пособий по нарушениям сна. Лечил и лечит президентов, министров, звезд.

Разберём вопросы:

1. Какие бывают виды бессонницы? Почему возникает и развивается бессонница?

2. Какие лекарства от бессонницы действуют лучше всего и при этом безопасны? Когда и как их принимать?

3. Какие существуют другие действенные методы лечения бессонницы? На конкретных примерах.

4. Эффективные безлекарственные методики улучшения качества сна, которые применяют за рубежом.

Во время вебинара Вы узнаете рабочие методы, которые сможете применить уже на следующую ночь и почувствовать эффект.

Для участия во встрече оставьте свои данные ниже
Количество мест ограничено. Осталось 2 места.