Укажите Ваши данные:
Хватит страдать от бессонницы! Начните программу и сделайте первые шаги по решению проблем со сном. Это БЕСПЛАТНО!
После того, как Вы оставите контакты, мы отправим пароль для входа в систему на Вашу почту.
Оставьте заявку на бесплатный вебинар по улучшению вашего сна
Расскажем про:
- Самые простые методики, чтобы улучшить качество вашего сна
- Что такое когнитивно-поведенческая терапия при бессоннице
- Почему КПТ считается самым эффективным методом лечения
- Полезные рекомендации по борьбе с бессонницей
- Самые простые методики, чтобы улучшить качество вашего сна
- Что такое когнитивно-поведенческая терапия при бессоннице
- Почему КПТ считается самым эффективным методом лечения
- Полезные рекомендации по борьбе с бессонницей
7 самых странных способов
лечения бессонницы
лечения бессонницы
1. Смазать зубы собачьей ушной серой
В прошлые века ушная сера собак была одним из самых распространенных средств от бессонницы.
По словам Джероламо Кардано (1501-1576 гг.), доктора и математика в эпоху Возрождения, одного из основателей теории вероятности, вы сможете хорошо засыпать, если потрёте зубы серой из ушей вашей собаки.
Мы не уверены, что ваши зубы или собака согласятся на это.
По словам Джероламо Кардано (1501-1576 гг.), доктора и математика в эпоху Возрождения, одного из основателей теории вероятности, вы сможете хорошо засыпать, если потрёте зубы серой из ушей вашей собаки.
Мы не уверены, что ваши зубы или собака согласятся на это.
2. Перекусить перед сном морскими слизнями
Суши – отличная еда на ужин, а перед сном лучше перекусить морскими слизнями, согласно японскому народному средству от бессонницы. Морские слизни в Японии считаются деликатесом, который они добывают, солят и лечатся им.
3. Натереть ступни ног жиром грызуна-сони
Массаж ног сам по себе расслабляет, но еще в средневековой Англии натирание ног жиром сони (это мелкие грызуны, похожие на мышей) считалось эффективным средством от бессонницы.
В своей медицинской работе 1621 года, доктор Роберт Бертон советовал страдающим бессонницей "намазывать ступни ног жиром грызуна-сони."
Другое имя для грызуна-сони – сонная мышь. А по-французски выражение «спать сном младенца» звучит как «спать, как грызун соня».
В своей медицинской работе 1621 года, доктор Роберт Бертон советовал страдающим бессонницей "намазывать ступни ног жиром грызуна-сони."
Другое имя для грызуна-сони – сонная мышь. А по-французски выражение «спать сном младенца» звучит как «спать, как грызун соня».
4. Съесть сырой или жареный лук перед сном
Бытует мнение, что репчатый лук обладает и снотворным, и успокаивающим действием. Простой салат с луком перед сном может помочь заснуть.
Тут, конечно нужно быть осторожным. Помимо того, что лук перед сном не такой вкусный, как молоко и печенье, вам придётся отказаться от поцелуев на ночь. Еда поздно ночью может испортить ваш метаболизм.
Тут, конечно нужно быть осторожным. Помимо того, что лук перед сном не такой вкусный, как молоко и печенье, вам придётся отказаться от поцелуев на ночь. Еда поздно ночью может испортить ваш метаболизм.
5. Обмыть волосы хозяйственным мылом
В "Терапевтической газете", изданной в 1898 году в Глазго, давался такой совет страдающим бессонницей: "Намыливайте волосы обычным хозяйственным мылом; втирайте его в корни волос до тех пор, пока они не будут намылены; наденьте на голову платок и ложитесь спать. Утром смойте мыло с головы. Делайте это в течение двух недель.»
6. Повернуть кровать головой на север
Думаете, это Фэн-шуй или что-то в этом роде? Великий английский писатель Чарльз Диккенс считал, что направление кровати на север - лучшее лекарство от бессонницы.
7. Салат не только для салата
Употребление жареного зелёного растения латук было французским народным средством от бессонницы.
И древние египтяне тоже верили, что «салатовое молочко» от растения латук, может помочь заснуть.
Однако, сегодня сок зелёного лутука известен, главным образом, психотропным влиянием. В больших дозах этот сок ядовит для человека, но его с удовольствием потребляют домашние гуси.
И древние египтяне тоже верили, что «салатовое молочко» от растения латук, может помочь заснуть.
Однако, сегодня сок зелёного лутука известен, главным образом, психотропным влиянием. В больших дозах этот сок ядовит для человека, но его с удовольствием потребляют домашние гуси.
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 26 февраля!
Узнайте действительно работающие, проверенные и научно доказанные способы победить бессонницу:
Узнайте действительно работающие, проверенные и научно доказанные способы победить бессонницу:
Полина Валерьевна Пчелина - кандидат медицинских наук, врач-сомнолог, невролог, автор научных работ и книг по сну, расскажет про:
1. Какие бывают виды бессонницы? Почему возникает и развивается бессонница?
2. Какие лекарства от бессонницы действуют лучше всего и при этом безопасны? Когда и как их принимать?
3. Какие существуют народные методы лечения бессонницы? Какие из них стоит применять, а какие нет?
4. Эффективные безлекарственные методики улучшения качества сна, которые применяют за рубежом.
2. Какие лекарства от бессонницы действуют лучше всего и при этом безопасны? Когда и как их принимать?
3. Какие существуют народные методы лечения бессонницы? Какие из них стоит применять, а какие нет?
4. Эффективные безлекарственные методики улучшения качества сна, которые применяют за рубежом.
Спешите, осталось только 3 места!